Bien-être

C'est le n ° 1 de la nourriture au jour de triche en Amérique (et ce n'est pas ce à quoi nous nous attendions)


@diana_korkunova

Les nutritionnistes discutent du concept de "jours de triche". Alors que certains pensent que "tricher" est un élément naturel d'un régime alimentaire sain, d'autres le remettent en question. Candice Seti, coach en nutrition certifiée, déclare: "L'idée de" tricher "sur votre régime alimentaire fait de vos habitudes alimentaires un régime restreint et temporaire plutôt qu'un mode de repas sain optimal. cela vous aidera à ne pas vous sentir démuni, mais vous n'avez pas de journée régulière pour tricher. "

Cela a tout son sens, mais l'expression "jour de triche" a un certain caractère qui fait que les personnes à la diète ne peuvent tout simplement pas arrêter. Tirez-en un nouveau sondage de Defend Your Health, qui a analysé plus de 500 000 publications Instagram étiquetées #CheatDay et #CheatMeal pour en savoir plus sur la façon dont les Américains trichent en ce qui concerne leur régime alimentaire. Après avoir chiffré les chiffres, ils ont découvert des informations fascinantes (alléchantes) sur les États qui trichent le plus et sur les régimes avec lesquels ils trichent. Continuez à faire défiler pour en savoir plus.

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En tant que résident de la Californie obsédée par son régime alimentaire, j'aurais pu jurer que nous serions le premier État #CheatDay. Mais comme le montre l'enquête, "Les New-Yorkais ont utilisé #CheatDay et #CheatMeal sur Instagram plus de deux fois plus que les autres utilisateurs." Peut-être les Californiens sont-ils simplement moins ouverts sur les médias sociaux à propos de leurs indiscrétions diététiques que les New-Yorkais, qui accordent de la valeur à la pizza et au pastrami par rapport au jus vert.

Les jours de triche touchent également les instagrammers du Nevada et du New Jersey, les domiciles de Las Vegas et d’Atlantic City, respectivement, où les buffets et les boissons alcoolisées s’écroulent. Les États de Beach Floride et Californie ont également fait partie des cinq premiers.

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En ce qui concerne les aliments spécifiques que ces tricheurs choisissent, Les hamburgers étaient de loin le numéro un des aliments étiquetés #CheatDay et #CheatMeal sur Instagram. Le gâteau était loin derrière, suivi de la pizza, du chocolat et des beignets. (Je pensais vraiment que la pizza aurait été numéro un, non?)

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Quel est votre plat préféré #CheatDay? Dites-nous dans les commentaires ci-dessous!