Bien-être

Voici à quel point votre application d'ovulation est vraiment fiable, selon les médecins


Bien que efficace à 99% pour prévenir la grossesse lorsqu'elle est utilisée à la perfection, selon le NHS, les méthodes de contrôle des naissances hormonales entraînent de nombreux effets secondaires négatifs pour beaucoup de femmes: prise de poids, sautes d'humeur et diminution de la libido, pour n'en nommer que quelques-uns. La dépression, les migraines et l'anxiété sont un peu plus. De plus, de plus en plus de femmes signalent des complications lorsqu'elles arrêtent de l'utiliser, telles qu'une incapacité à récupérer leurs règles ou des crampes douloureuses masquées par le contrôle des naissances.

Dernièrement, les femmes ont abandonné les méthodes de contraception orale et même les DIU au profit de quelque chose de beaucoup plus naturel: faire le suivi de leurs cycles et éviter les rapports sexuels les jours où elles risquent le plus de tomber enceintes. Cela se fait le plus souvent via une application (merci, technologie), et l'un d'eux a même été approuvé par la FDA. Un défilement sur Instagram vous dira à quel point ces applications sont populaires, en particulier parmi les influenceurs du monde du bien-être, mais sont-elles réellement efficaces ou cette nouvelle méthode de contrôle des naissances entraînera-t-elle une série de grossesses non désirées? Regardons de plus près.

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Les avantages d'utiliser une application pour suivre votre cycle.

Vous auriez du mal à trouver un OB / GYN qui vous dira ne devrait pas se familiariser avec votre cycle. Et dans ce sens, une application de contrôle des naissances est une bonne idée. «Je suis tout à fait en faveur d'une application pour en savoir plus sur le fonctionnement de votre corps et de votre cycle», déclare Dorene Marinese, MD. Certaines personnes ont des symptômes du syndrome prémenstruel, et savoir quand ils peuvent survenir peut aider à les gérer. Ce type d'application peut également aider les femmes à déterminer quand leurs règles vont commencer, puis à mieux s'y préparer. »Mary Jane Minkin, MD et professeure clinicienne d'obstétrique / gynécologie à l'Université de Yale, ajoute que ces applications peuvent également être utiles tu es en essayant tomber enceinte et vouloir savoir quand vous ovulez.

Ce que vous devez savoir sur l’utilisation d’une application si l’objectif est de prévenir la grossesse.

Malheureusement, même en 2019, un accès facile et abordable au contrôle des naissances est davantage un privilège qu'un droit aux États-Unis. C'est exaspérant. Plus de 19 millions de femmes vivent dans des «déserts contraceptifs», ce qui signifie qu'elles n'ont pas accès à toute la gamme de méthodes contraceptives (en passant, cette plateforme de santé numérique a été créée pour essayer d'aider). Le recensement de 2016 a révélé que 27,3 millions d'Américains vivaient sans assurance maladie, et même si vous n'avez pas besoin d'assurance maladie pour suivre votre cycle sur une application, vous devez disposer de suffisamment de temps pour la suivre et la suivre, pas mentionner un smartphone pour le télécharger.

Et même si vous en avez, une application n’est probablement pas très efficace en matière de prévention de la grossesse, ce qui fait particulièrement peur dans un monde où l’accès à l’avortement devient de plus en plus limité. • Une application est plus efficace pour empêcher la grossesse que l'absence de contrôle des naissances, mais pas aussi efficace que la contraception réversible à longue durée d'action, comme le contrôle des naissances, le stérilet, l'implant ou l'injection. Celles-ci dépendent moins de l'erreur humaine et ne dépendent pas de la durée de notre cycle, qui peut varier d'un mois à l'autre, explique Marinese.

De plus, si l'objectif est vraiment d'empêcher la grossesse, utiliser une application nécessite un niveau de dévouement supérieur à l'enregistrement régulier, ce qui nous ramène à la conversation privilégiée. Â «Pour que le contrôle des naissances naturel soit efficace, vous devez prendre votre température dès le réveil, il faut le faire avant de faire autre chose, ajoute-t-elle. «Cela peut être difficile à accomplir pour certaines personnes, comme celles qui travaillent la nuit ou qui sont occupées et qui ne peuvent tout simplement pas se rappeler de prendre leur température dès le matin.»

Ce que vous devez savoir si vous voulez vraiment utiliser des méthodes de contrôle des naissances naturelles.

Vous n’avez pas besoin d’exclure entièrement les méthodes naturelles de contrôle des naissances, mais comme les cycles des femmes peuvent changer de mois en mois, il existe d’autres méthodes qui peuvent être plus efficaces. Si vous voulez savoir quand vous ovulez, une beaucoup plus efficace -et plus scientifique de le faire est d’utiliser un kit prédicteur de l’ovulation, comme le kit First Response, qui vous permettra de localiser l’ovulation », explique Minkin. Si vous utilisez ces kits plusieurs fois de suite, vous aurez une bonne idée du moment où vous ovulez. Maintenant, bien sûr, tout cycle peut être interrompu - vous pouvez toujours ovuler un peu plus tôt ou plus tard, c'est pourquoi si vous recherchez une excellente contraception, vous devriez envisager un stérilet ou une pilule de contrôle des naissances. »Elle ajoute qu'elle ne ferait que recommander une méthode naturelle de contrôle des naissances pour une personne qui pourrait bien être enceinte. «Je dirai aux couples qu'ils devraient envisager d'utiliser l'une de ces applications s'ils préféraient ne pas utiliser de méthode contraceptive et ne s'inquiéteraient pas de tomber enceinte, et peut-être un peu plus tôt que prévu.»

Une application de contrôle des naissances est-elle plus efficace que l'absence de contrôle des naissances? Absolument. Mais les méthodes naturelles de contrôle des naissances prennent également beaucoup de temps et nécessitent un calendrier strict. En conclusion, vous devez déterminer ce qui fonctionne le mieux pour vous (corps et esprit), et la meilleure façon de le faire est de parler à un médecin. Pour l'instant, aucune méthode n'est parfaite. Espérons que d'autres recherches seront menées sur la santé génésique et sexuelle des femmes, oui?

Avant de modifier vos médicaments ou vos méthodes de contraception, parlez-en à votre médecin personnel.

Ensuite: 10 histoires de femmes et de contrôle des naissances, car en parler est utile.