Peau

13 raisons pour lesquelles vous devriez utiliser de l'huile de coco chaque jour

L'huile de coco pourrait aussi bien s'appeler huile magique. Ses pouvoirs multitâches la placent dans une catégorie à part. Â Riches en acides gras, l'huile de noix de coco est non seulement efficace pour hydrater la peau, mais parce qu'elle augmente également l'élasticité de la peau, elle peut également être anti-âge. L'huile apparemment magique contient également de nombreux antioxydants, notamment de la vitamine E, ce qui signifie qu'elle peut protéger la peau des dommages des radicaux libres. En outre, l'huile de noix de coco contient de l'acide laurique, qui possède des propriétés antimicrobiennes. Il peut donc aider à combattre les bactéries qui causent l'acné, en particulier si vous le mélangez avec du bicarbonate de soude pour créer un gommage doux et exfoliant.

Compte tenu du nombre de bienfaits, cette huile d'origine naturelle est utilisée depuis des siècles pour une multitude de choses, couvrant tout le spectre de la peau, des cheveux, des ongles, du maquillage, des dents, de la santé, du bien-être et du bien-être. La vraie question est: quoi ne peut pas l'huile de noix de coco?

Il est intéressant de noter que certains aspects de l’huile de coco sont légèrement controversés, comme l’idée qu’il est sain de consommer régulièrement. Et si vous avez une peau sujette à l'acné, vous devez l'utiliser avec parcimonie car c'est une huile comédogène qui peut potentiellement obstruer les pores. Cependant, sa liste d'avantages l'emporte largement sur les inconvénients. De la combustion des graisses au blanchiment des dents, l'huile de coco est l'un des plus beaux cadeaux de la planète. Lisez pourquoi vous en avez besoin dans votre vie quotidienne ci-dessous.

Emily Roberts / Byrdie

Il brûle réellement la graisse

L'huile de coco est unique pour ses acides gras à chaîne moyenne. Ils sont faciles à digérer et sont dirigés directement vers le foie, où ils produisent de l’énergie au lieu de la graisse corporelle, stimulant ainsi votre métabolisme. Des études ont montré que les femmes qui consommaient environ deux cuillères à soupe d'huile de noix de coco par jour pendant 12 semaines avaient réduit leur graisse abdominale, ce qui, nous le savons tous, n'est pas chose facile.

Il rend vos cheveux plus doux et plus forts et traite votre cuir chevelu

Chauffez trois à cinq cuillères à soupe d'huile de noix de coco au micro-ondes et appliquez-la sur vos cheveux secs avant de vous coucher. Couvrir avec un bonnet de douche et un shampooing comme d'habitude le matin. Vos mèches seront nettement moins crépues et votre cuir chevelu sera ravi de l'humidité.

Il peut être difficile d'extraire toute l'huile de noix de coco de vos cheveux, alors essayez-le d'abord un week-end ou un jour où vous n'êtes pas obligé de partir tout de suite. Une fois que vous avez déterminé la meilleure technique pour extraire l’huile de noix de coco de vos cheveux et la quantité à utiliser, vous adorerez les avantages.

Il combat les bactéries, les virus et les levures

Une étude de 2012 a montré que l'huile de coco peut à elle seule arrêter la plupart des causes courantes de carie dentaire. Et la monolaurine (en quoi notre corps convertit l’acide laurique de la noix de coco) combat tout, de la grippe à la rougeole.

Il hydrate comme un fou

L'huile de coco est riche en vitamine E, ce qui en fait le soin le plus hydratant que vous puissiez donner à votre peau.

Si vous envisagez de remplacer votre lotion par de l'huile, assurez-vous d'acheter des produits biologiques. Vous ne voulez pas que votre peau absorbe les toxines avec les bonnes choses.

Si vous choisissez de remplacer votre crème hydratante pour le visage actuelle par de l'huile de noix de coco pour une peau hydratée et d'apparence saine, utilisez-en une petite quantité et appliquez-la sur votre visage avant de vous coucher chaque nuit. Notez que, même si l'huile de coco restera un peu sur la peau, elle finira par s'imprégner. Vous pouvez également l'utiliser sur d'autres parties du corps où vous avez beaucoup de peau sèche et squameuse telle que les coudes, les genoux, etc. ou talons. Il convient également comme crème de soin des cuticules et hydratant pour les lèvres. Rappelez-vous simplement: Un peu va un long chemin quand il s'agit d'hydrater à l'huile de noix de coco.

Il a un très haut point de fumée

Vous avez probablement entendu dire qu'il est mauvais de cuisiner avec de l'huile d'olive. Son faible point de fumée signifie qu'il se décompose chimiquement lorsqu'il chauffe et qu'il devient réellement toxique. Vous savez ce qui est bon pour cuisiner? Huile de noix de coco. Il a un point de fumée extrêmement haut et rend le goût meilleur, vraiment.

Ça fait une belle crème pour les yeux

Pas intéressé à déposer de l'argent sérieux sur une crème pour les yeux avant l'âge de 30 ans? Tamponnez doucement un peu d'huile de noix de coco tout autour des yeux lorsque vous avez terminé votre routine nocturne. En appliquant une petite quantité autour des yeux, la peau restera bien hydratée et minimisera également les ridules résultant de la déshydratation de la peau que vous pourriez avoir dans cette zone. Nous croyons fermement en ses pouvoirs préventifs.

C'est un excellent substitut laitier

La prochaine fois que vous cuisinez, utilisez de l'huile de coco à la place du beurre. Ça va avoir le même goût et c'est beaucoup mieux pour vous.

Il combat le diabète

Et allez-y et mangez un biscuit supplémentaire à l'huile de noix de coco, car, même si cela vous donne de l'énergie, l'huile de coco ne fait pas exploser votre insuline. Vous obtenez les avantages des glucides sans le crash!

Il constitue l'exfoliant hydratant parfait

Ajoutez un peu de sucre ou de gros sel à l'huile de coco pour obtenir un exfoliant entièrement naturel et légèrement parfumé qui agit sur tout le corps et le visage, y compris les lèvres. Mélangez les ingrédients dans un bol avec une cuillère pour que la chaleur de vos mains ne fonde pas l'huile immédiatement. Cette concoction constitue également un excellent gommage des pieds, d'autant plus que l'huile de noix de coco possède des propriétés antifongiques.

Cela fonctionne comme un dentifrice blanchissant

Mélangez six cuillères à soupe d'huile de noix de coco avec la même quantité de bicarbonate de soude et ajoutez environ 20 gouttes d'huile essentielle de votre choix. Mélangez le tout et rangez-le dans un bocal. Utilisez régulièrement et regardez vos dents blanchir.

Ça va enlever votre maquillage pour les yeux

Croyez-le ou non, l'huile de coco décompose facilement le mascara imperméable le plus têtu. L'huile naturelle contient des vitamines et des minéraux qui stimulent également la croissance des cils!

C'est une huile de rasage économique et facile

Les rasoirs glissent doucement sur la peau préparée avec de l’huile, empêchant ainsi les poils incarnés et les brûlures de rasoir. L'huile de noix de coco protégera votre peau pendant le rasage et laissera la zone tellement hydratée qu'il ne vous sera peut-être pas nécessaire d'utiliser une lotion après la douche.

C'est le produit miracle que vous avez cherché

Si vous avez toujours du mal à faire pousser des sourcils trop cueillis, devinez quelle est la solution? Huile de noix de coco! Étalez un peu sur les deux sourcils avant de vous coucher, et ils seront de retour en pleine arcade en un rien de temps. (Comme les cheveux sur votre tête, il nourrit la peau et stimule la croissance des cheveux.)

Ensuite, voici comment utiliser de l'huile de coco pour vos cheveux, selon un styliste.