Bien-être

Meilleures questions sur les soins de la peau


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Comprendre les soins de la peau

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Savoir comment bien prendre soin de votre peau peut être très déroutant. Quel est le meilleur moyen de protéger sa peau du soleil et de prévenir son vieillissement? Avez-vous vraiment besoin d'exfolier quelques fois par semaine? Ci-dessous, nous vous aidons à surmonter toute confusion et à découvrir ce qui convient le mieux à votre peau en répondant à certaines des questions les plus fréquemment posées concernant les soins de la peau.

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Puis-je mélanger des produits de soin de la peau de différentes entreprises?

Charisse Kenion / Unsplash

Les entreprises de soins de la peau voudraient vous faire croire que si vous voulez une belle peau, vous ne pouvez utiliser que les produits d’une entreprise à la fois. Rien ne pourrait être plus éloigné de la vérité. Ce qui compte dans votre programme de soins de la peau, c’est bien évaluer vos besoins en matière de soins de la peau et de trouver les ingrédients et formules de soins de la peau adaptés à votre peau, et non le nom de la société figurant sur l’étiquette du produit.

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Comment prévenir le vieillissement cutané?

Claudia Totir / Getty Images

Afin de ralentir le processus de vieillissement de la peau, vous devez effectuer régulièrement plusieurs tâches pour votre peau. D'abord et avant tout, vous devez utiliser un écran solaire tous les jours, même s'il fait nuageux à l'extérieur. Le soleil est responsable d'une très grande partie du vieillissement de notre peau, et non de nos gènes comme beaucoup de gens le pensent, et le moyen le plus simple et le plus efficace de protéger notre peau du soleil consiste à utiliser un écran solaire.

En plus d'utiliser un écran solaire tous les jours, si vous voulez que votre peau reste jeune plus longtemps, vous devez utiliser des produits de soin pour la peau contenant des antioxydants pour la protéger de l'inflammation et des dommages des radicaux libres. De plus, votre peau doit être bien hydratée pour rester en bonne santé. Vous devez également investir dans un produit contenant du rétinol, car il peut atténuer les rides et les ridules tout en reconstruisant le collagène perdu. Enfin, pour que votre peau paraisse plus jeune plus longtemps, gardez-la en bonne santé de l'intérieur en mangeant les bons aliments et en adoptant un mode de vie sain.

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À quelle fréquence devrais-je exfolier?

Shana Novak / Getty Images

À peu près tout le monde sait à présent qu'une exfoliation régulière de la peau est la clé pour obtenir une peau lisse, brillante et claire, mais il peut être très déroutant de savoir à quelle fréquence il faut exfolier. Une bonne règle est que vous devez exfolier au moins deux fois par semaine votre visage et votre corps. En fonction de votre type de peau et de vos besoins, vous pouvez exfolier plus souvent.

Par exemple, une personne ayant une peau grasse et sujette à l'acné va vouloir utiliser des acides pour le visage comme l'acide salicylique presque tous les jours afin d'empêcher la formation de nouveaux boutons et d'éliminer ceux qu'ils ont déjà. Quelqu'un avec la peau sensible voudra exfolier moins souvent. Plus votre produit d’exfoliation choisi sera fort, moins vous voudrez l’utiliser.

La peau de notre corps est généralement moins sensible que celle de notre visage, elle peut donc être exfoliée quelques fois par semaine sans problème. Cela est particulièrement nécessaire en été lorsque vous exposez plus de peau. Si vous voulez que votre peau brille, vous devez l'exfolier quelques fois par semaine.

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Comment déterminer mon type de peau?

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Les produits de soin de la peau sont étiquetés pour différents types de peau: normale, grasse, mixte ou sèche. Mais déterminer quel est votre type de peau peut être un peu déroutant. Pour déterminer votre type de peau, lavez votre visage avec un nettoyant pour le visage conçu pour les peaux normales. Séchez votre peau et ne faites rien au visage pendant au moins une demi-heure. Lorsque cette demi-heure est écoulée, allez au miroir et évaluez votre peau. Votre peau a-t-elle une apparence squameuse ou brillante? Votre peau est-elle ferme et sèche ou se sent-elle bien? Si vous touchez votre visage, est-ce rugueux ou lisse?

Si votre peau est squameuse et tendue, vous avez la peau sèche. Si votre peau est brillante, vous avez une peau grasse. Si votre peau se sent bien après une demi-heure, votre peau est normale. Votre peau peut être sèche à certains endroits et grasse à d'autres, ce qui signifie que vous avez une peau mixte.