Bien-être

Ne tombez pas dans ces mythes courants sur l'acné


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Il semble que tout le monde est un expert en matière d'acné. Avec autant de mythes sur la cause et la façon de s'en débarrasser, il peut être difficile de savoir ce qui est la vérité et ce qui ne l’est pas. Ne pas avoir une connaissance correcte sur le sujet peut également rendre difficile pour vous de traiter correctement votre propre cas d'acné. Pour vous aider à mieux comprendre ce qui est fait et ce qui est fiction, voici cinq mythes sur l’acné démystifiés.

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La malbouffe provoque l'acné

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En ce qui concerne la nourriture et l'acné, il y a beaucoup de malentendus. Comme beaucoup d'adolescents aiment manger de la malbouffe comme la pizza, le chocolat et les frites, beaucoup de gens croient que ces aliments sont à l'origine de poussées. Alors que de nombreux experts ne croient pas qu'il existe un lien entre les boutons et la nourriture, beaucoup d'autres commencent à voir un lien entre une alimentation riche en produits laitiers, le sucre, les aliments transformés et l'acné.

Il est toujours préférable de manger des aliments entiers, beaucoup de fruits et de légumes et des grains entiers, par opposition aux aliments riches en sucre, en farine blanche et en graisses malsaines telles que les graisses trans. Plus votre régime est équilibré, meilleure sera votre peau. Si vous ne pouvez pas éliminer complètement la malbouffe, assurez-vous d'en manger moins.

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Vous ne lavez pas votre visage assez

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Bien qu'il soit important que chacun prenne bien soin de sa peau, ce qui implique de se laver le visage deux fois par jour, les personnes sans acné peuvent penser que les personnes atteintes d'acné ne lavent pas suffisamment le visage. C'est faux. L'acné commence bien en dessous de la surface de la peau, et si vous lavez votre visage trop, vous ferez plus de mal que de bien à votre peau. Il est nécessaire de vous laver le visage deux fois par jour avec un nettoyant doux, mais évitez les exfoliants et les exfoliants. Celles-ci ne feront que propager des bactéries causant de futures éruptions

Si vous lavez votre visage le matin et avant de vous coucher, vous prenez bien soin de votre peau. Si l’huile de midi est un problème, achetez des feuilles d’essuyage et collez-les dans votre sac pour les rendre pratiques afin de réduire l’éclat du visage. Mais il n’est absolument pas nécessaire de se laver le visage au milieu de la journée.

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Coucher au soleil élimine l'acné

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Non seulement cette affirmation est fausse, mais c'est aussi un moyen infaillible de vieillir votre peau trop tôt. Saviez-vous que 80% du vieillissement prématuré est dû à une exposition non protégée au soleil? La peau bronzée peut masquer la rougeur de l'acné, mais elle ne fait rien pour que votre acné disparaisse définitivement. Cette exposition au soleil vous causera cependant des rides, des ridules et des taches sombres.

Avant de vous rendre à la plage, prenez votre écran solaire et appliquez-le au moins toutes les deux heures. Vous ne voulez pas avoir l'air d'une décennie plus âgée que dans 5 ans. Veillez à utiliser une crème solaire sans huile pour ne pas obstruer vos pores par accident.

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L'acné n'est qu'un problème pour les adolescents

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Si seulement cette affirmation était réellement vraie. Alors que les adultes qui souffrent d'acné ne l'ont pas aussi mal que lorsqu'ils étaient adolescents, l'acné peut toujours avoir la tête moche à tout moment. Si vous avez affaire à de l'acné à la fin de la vingtaine ou à la trentaine, vous ne faites probablement que quelques poussées occasionnelles. Pour les femmes, des poussées peuvent se produire à peu près au moment où elles ont leurs règles. Si vous avez plus que des séances occasionnelles, assurez-vous de consulter un dermatologue ou une esthéticienne. Il y a beaucoup de façons différentes de traiter l'acné. il n'y a aucune raison de continuer à souffrir de poussées.

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Rien ne se débarrasser de l'acné

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Si vous traitez avec l'acné et craignez de ne jamais trouver de solution, j'ai de bonnes nouvelles pour vous. Votre acné est traitable si vous trouvez les bons produits et médicaments. Une visite chez un dermatologue est fortement recommandée afin que votre peau puisse être évaluée par un expert au lieu de gaspiller de l'argent sur des produits en vente libre qui peuvent ou ne peuvent pas fonctionner pour vous. Obtenir les conseils d'un dermatologue ou d'un esthéticien vous aidera à déterminer les produits qui conviennent à votre peau.

Vous aurez peut-être besoin d'un nouveau régime de soins de la peau à la maison, d'antibiotiques ou même de prescriptions plus strictes pour garder votre acné à distance, mais vous ne saurez jamais si vous n'allez pas demander de l'aide. Ne soyez pas gêné. c'est ce qu'ils font. Personne ne va te juger.

Mise à jour par Hanah Tetro