Cheveux

Pourquoi vos cheveux sont soudainement fous


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Vous connaissez vos cheveux et à quoi s'attendre. Vous savez si vous êtes une fille de deux jours ou une fille de trois jours (ou peut-être même une fille chanceuse de quatre jours). C'est pourquoi, quand vous ne pouvez tout d'un coup passer plus d'un jour sans une nappe de pétrole se présentant, cela peut être ennuyeux. Vous ne le réalisez peut-être pas, mais tout, de votre régime alimentaire à vos hormones, peut affecter votre production de sébum (une matière grasse ou cireuse produite pour aider à lubrifier la peau et les cheveux). Nous avons identifié les raisons pour lesquelles une minute vos cheveux ressemblent à une éruption magique, et à la suivante, c’est un pain désordonné plus un shampooing sec pendant des jours.

Nous avons parlé à des stylistes du salon Rob Peetoom de New York afin de mieux comprendre ce qui fait que votre cuir chevelu passe en saturation. Faites défiler vers le bas pour voir ce qui peut être à l'origine de vos mèches grasses et ce qu'ils ont recommandé pour que vos cheveux aient une apparence parfaite.

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Réduisez le stress quand vous le pouvez

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Les cheveux gras peuvent être causés par différentes raisons. Selon Linda de Zeeuw, principale styliste de Rob Peetoom, "Les cheveux gras sont le résultat d'une hyperactivité des glandes sébacées, lorsqu'elles produisent trop de sébum", dit-elle. "Bien que le sébum soit bon pour les cheveux, une trop grande quantité peut rendre vos cheveux lisses et gras. Les causes courantes des cheveux gras sont les mauvaises habitudes alimentaires, les médicaments, les soins capillaires inappropriés, le stress, les fluctuations hormonales et les changements de temps."

Insister sur les délais de travail? Vous vous êtes réveillé avec des cheveux gras? Insisté sur les délais de travail ET vos cheveux gras ?? Nous sommes confrontés au stress et à l’anxiété tous les jours, mais essayer d’équilibrer une lourde charge de stress peut faire plus de dégâts que cette tasse de café supplémentaire. Lorsque nous sommes stressés, le corps libère une hormone appelée cortisol. Lorsque nos niveaux de cortisol augmentent, les glandes sébacées de notre cuir chevelu subissent également un stress, les soumettant à une overdrive, produisant et libérant davantage de sébum et provoquant une accumulation d'huile.

Il est important de brosser vos cheveux même s'ils sont gras, car ils permettent de répartir ces huiles sur tous vos cheveux plutôt que de les laisser s'accumuler au même endroit.

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Évitez les sucres raffinés et les produits laitiers

Votre régime alimentaire peut également influer sur la quantité d'huile produite par votre cuir chevelu. Michael Bowman, styliste confirmé de Rob Peetoom, a déclaré: "Une alimentation riche en sucres, produits laitiers et viandes rouges peut permettre au cuir chevelu de produire plus de pétrole." Cela signifie que consommer des quantités élevées de ces aliments peut causer des ravages sur votre cuir chevelu. On pense que les hormones contenues dans les produits laitiers se décomposent en androgènes (hormones) après leur consommation, ce qui entraîne une surproduction de sébum.В

Plus d'huile peut aussi signifier que vos cheveux ont du mal à tenir un style. Essayez cette laque souple qui n'alourdit pas vos cheveux.

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Bowman suggère également d'utiliser des produits légers qui n'alourdiront pas davantage vos cheveux. "Essayez de sécher au sèche-cheveux aussi souvent que vous le pouvez (pour appliquer vos huiles naturelles sur les cheveux). Appliquez un spray lustrant ou un brouillard de définition sur un pinceau ou vos mains et brossez les cheveux. Ne les appliquez pas directement sur les cheveux" dit.

Si vos cheveux vous posent encore des problèmes, optez pour un style qui reste en place. "Pour ceux qui ont les cheveux longs, il est plus facile de faire une queue de cheval, un chignon ou une tresse pour garder les cheveux en place", explique de Zeeuw. "Si vous avez les cheveux courts, vous pouvez utiliser une poudre pour les cheveux sur les racines pour absorber l'excès d'huile tout en ajoutant un volume instantané."

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Utilisez un shampooing clarifiant

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Le déséquilibre hormonal se produit lorsque vous êtes trop stressé ou anxieux et avant ou pendant cette période du mois. Lorsque le niveau d'androgènes (hormones) augmente, ce qui se produit lorsque vous rencontrez un déséquilibre hormonal, votre corps est légèrement stressé et les glandes de votre cuir chevelu produisent plus de sébum. Pour lutter contre cette huile supplémentaire que vos cheveux produisent, essayez un shampooing clarifiant.

De Zeeuw suggère de changer votre ancienne routine et d'éviter de vous laver les cheveux tous les jours. "Essayez de vous laver les cheveux deux fois par semaine avec un shampooing éclaircissant ou utilisez le nouveau gommage Davines® Solu®, fabriqué à partir d'ingrédients entièrement naturels, qui nettoie en profondeur tout en éliminant toutes les impuretés et toute accumulation, et utilisez un shampooing sec. entre les lavages pour donner à vos cheveux une apparence fraîche. "

Bowman avertit également que les gens peuvent parfois en utiliser trop, ce qui conduit même à plus accumulation et obstruction des pores entre les lavages. Assurez-vous de ne pas surcharger le shampooing sec les jours gras.

De Zeeuw a également partagé une recette de solution de vinaigre de cidre de pomme pour aider à rétablir le pH de votre cuir chevelu. Créez un mélange d'une part de vinaigre de cidre et de huit parts d'eau. Mettez la solution dans vos cheveux, laissez-le tremper pendant quelques minutes et rincez-le à l'eau claire.

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Prenez vos vitamines

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Un cuir chevelu gras difficile à contrôler peut être dans vos gènes. Certaines maladies et conditions médicales, telles que le syndrome des ovaires polykystiques, la congestion du foie, le syndrome de Sjögren (maladie auto-immune à long terme) et des carences en acides gras essentiels et en vitamine B6, peuvent entraîner une surproduction de pétrole.

Bowman suggère également des suppléments à base de zinc pour aider à augmenter les défenses immunitaires et le bêtacarotène aide la peau à se réparer plus rapidement. "Choisir des aliments à base de céréales complètes, de poisson et riches en vitamine E aidera à la production de pétrole", dit-il.

Prendre des suppléments avec de la vitamine B6 ou des acides gras essentiels peut aider à contrôler les carences et à rétablir l'équilibre de votre corps.

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Rappelez-vous vos acides gras

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Les acides gras essentiels sont un élément clé d'un mode de vie sain et équilibré. S'assurer que vous en mangez suffisamment peut aider à lutter contre l'excès de sébum sur le cuir chevelu et à apprivoiser les mèches grasses. Les acides gras essentiels sont présents dans les noix, les graines, le poisson gras et les grains entiers non raffinés, alors faites le plein d'amandes, ma fille.

Vos cheveux sont-ils soudainement devenus gras? Dites-nous quels produits travaillent pour vous dans les commentaires ci-dessous!