Bien-être

10 meilleures façons de se débarrasser des boutons pour de bon


Leandro Crespi / Stocksy

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Arrêter l'acné sur ses traces

Photo: Emma Kim / Getty Images

L'acné peut avoir différentes causes, mais les hormones sont clairement responsables des éruptions cutanées. Â Nos hormones envoient des signaux qui poussent notre corps à extraire plus de pétrole. Â Lorsque cette huile se mélange aux cellules mortes de la peau et se bloque dans nos pores, un blocage se forme et peut provoquer l'apparition d'un bouton si des bactéries sont présentes dans la peau.

Il s'avère que beaucoup de gens ont beaucoup de beauté, de soins de la peau et de bonnes habitudes de vie qui peuvent contribuer à leur acné. Â Nous expliquons ici quoi faire et ne pas faire pour que votre peau reste claire et sans imperfections. Â Parfois, quelques modifications mineures peuvent faire toute la différence pour l’apparence de votre peau.

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Gardez vos cheveux (et produits capillaires) sur votre visage

Gel, pommade, mousse, fixatif capillaire en aérosol; nous avons mis tellement de produits dans nos cheveux pour qu'ils restent beaux tout au long de la journée, mais avez-vous déjà pensé que votre produit capillaire pouvait être à l'origine de vos boutons?

Lorsque vous coiffez vos cheveux, veillez à garder le produit hors de votre peau. Et si vous constatez que vous avez de l'acné sur le front, réfléchissez de nouveau à la frange. Un autre point chaud pour les boutons causés par les produits capillaires est la mâchoire, le cou et le dos. Garder vos cheveux loin de votre visage aidera.

Veillez également à garder vos cheveux sur votre dos quand il est couvert de la condition des cheveux dans la douche. Â Les ingrédients hydratants lourds qui aident à garder nos cheveux hydratés et lisses peuvent obstruer nos pores. Â Si vous souffrez d'acné au dos, veillez à préserver votre état et les autres produits capillaires de votre dos. Â Assurez-vous également de laver et de revitaliser vos cheveux avant de vous laver le visage lors de la douche. Â Ainsi, s'il reste des produits capillaires sur votre peau, vous pouvez vous en débarrasser avant de sortir de la douche. В

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Dormir sur le dos

Veillez à dormir sur le dos et lavez fréquemment vos draps et vos taies d'oreiller. Â Assurez-vous également que vous avez une serviette juste pour votre visage. Â N'utilisez pas la même serviette pour assécher votre corps et votre visage.

Si vous dormez sur le ventre, l’idée de dormir sur le dos peut sembler impossible, mais lorsque vous dormez sur le ventre, votre visage est constamment exposé aux huiles qui se sont frottées sur le coussin, sur les cheveux et sur le visage. Si vous dormez sur le dos, les huiles de vos cheveux rester sur tes cheveux; pas ton visage. Si vous dormez sur le ventre, vous pourriez aussi avoir tendance à porter vos mains à la hauteur de votre visage, ce qui est une autre habitude à l'origine des boutons.

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Gardez vos mains loin de votre visage

Que faites-vous avec vos mains quand vous vous ennuyez? Â Reposez-vous votre menton ou votre joue en eux? Qu'en est-il lorsque vous pensez à quelque chose? Â Touchez-vous votre joue ou votre menton avec votre doigt? Â Où vont vos mains lorsque vous vous endormez? Â Sous ton menton?

Si vous avez répondu oui à l’une de ces questions, réfléchissez bien avant d’apporter vos doigts sales et gras sur votre visage. Les huiles et la saleté sur vos mains seront transférées sur votre visage et peuvent rester coincées dans vos pores. Â Ces huiles et ces impuretés peuvent alors provoquer plus de poussées. Â Même si c'est difficile, gardez les mains au large de votre visage.

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Ne parlez pas à votre façon à un Zit

À quand remonte la dernière fois que vous avez nettoyé l'écran de votre téléphone cellulaire? Â Vous lavez-vous les mains avant d'envoyer des SMS? Â Évidemment pas - pas vrai? Â Il se trouve que nos téléphones portables sont sales, très sales. Â Aussi décevant que cela puisse paraître, nos téléphones portables sont en fait 10 fois plus sales que les sièges de toilettes ordinaires. Beurk! Chaque fois que vous appuyez sur cet écran sale sur votre visage, vous transmettez de la saleté et de l'huile sur votre peau. Â La saleté et l’huile peuvent provoquer des éruptions.

Nettoyer doucement votre téléphone cellulaire avec un coton-tige humide imbibé d'alcool ou d'un chiffon imbibé d'alcool pour le garder propre. Et avant de dire «bonjour», exercez-vous à le tenir légèrement à l’écart de votre joue lorsque vous parlez. C'est plus facile que vous ne le pensez! В

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Frapper les averses après l'exercice

L'exercice est excellent pour notre corps et nous devons faire de l'exercice régulièrement pour rester en bonne santé. Â Et si la transpiration est bénéfique pour votre peau, il n’est pas bon pour votre peau de rester assise dans vos vêtements en sueur. Â Pour mettre fin aux éruptions cutanées, vous devez nettoyer votre peau après l’entraînement.

Frappez les douches après avoir transpiré et nettoyez la saleté, l'huile et les bactéries qui, si elles sont laissées derrière, favoriseront l'apparition d'une nouvelle acné. Si vous traitez constamment avec le dos acné, utilisez un nettoyant pour le corps avec de l'acide salicylique pour le nettoyer et le traiter simultanément. Â Si vous ne pouvez pas vous doucher, nettoyez votre peau avec une lingette pour ne pas vous promener avec de la sueur et de l’huile collée à la peau.

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Aller sans chapeau une fois de temps en temps

Regardons les choses en face, nous mettons tous un chapeau de temps en temps pour nous faciliter la vie. Mais saviez-vous que, s'il est porté fréquemment, votre paupière préférée est probablement à l'origine de cet amas de boutons sur votre front? Et cela est particulièrement vrai si vous utilisez beaucoup de produits capillaires en plus de porter un chapeau.

Votre tête (et votre front) transpirent et produisent naturellement de l'huile. Si vous portez un chapeau, la sueur et les huiles deviennent emprisonnées, ce qui en fait un bouton idéal pour prendre racine et grandir. Mais vous n'êtes pas obligé de tout laisser tomber. Assurez-vous de l'enlever chaque fois que possible et de le laver quand vous le pouvez.

Un autre accessoire induisant l'acné? Écharpes! Ils emprisonnent l'huile autour du cou et de la mâchoire. Collez-les dans la machine à laver une fois par semaine et ne les portez pas constamment.

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Faites vœu de ne plus jamais vous coucher avec le maquillage

Nous l'obtenons - vous êtes fatigué. Tu as eu une longue journée. La seule chose à laquelle vous pouvez penser est de ramper dans le lit et de fermer les yeux. Nous y avons tous été!

Arrêtez de faire des excuses et enlevez ce maquillage avant d'aller au lit. C'est le moyen le plus simple de prévenir votre acné. Et si vous êtes comme nous et que vous trouvez des excuses faciles à fabriquer, faites provision de lingettes nettoyantes pour le visage pré-humidifiées pour les rendre aussi faciles que de les enlever et d’essuyer votre visage. Â Dormir avec votre maquillage peut également causer une irritation de la peau et des problèmes oculaires. Vous pouvez également utiliser facilement une eau micellaire pour vous démaquiller et vous n'avez même pas besoin de vous rincer

Vous trouvez toujours des excuses? Essayez de vous maquiller plus tôt dans la nuit lorsque vous n'êtes pas aussi fatigué.

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Utiliser des produits sans huile

Des hydratants aux bases - choisir des versions sans huile est préférable si vous avez de l'acné ou une peau grasse. Cela signifie que vous devez prendre un peu de temps dans l'île pour choisir le bon type de produits pour votre peau. Pas plus de saisir le produit le moins cher. (Ou chez votre mère!) Â Il est plus facile que jamais de trouver des produits conçus pour les peaux à tendance acnéique. В

Recherchez les mots sans huile ou non comédogènes sur l’étiquette du produit. Et pour les personnes sujettes à l'acné, peu importe leur âge, le maquillage minéral est le meilleur choix de votre peau. Plus de fondations crémeuses.

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Utilisez des outils de maquillage, pas vos doigts

Lorsque vous utilisez vos doigts pour vous maquiller, vous ne soulevez pas seulement vos mains sales sur tout votre visage, vous contaminez également votre maquillage avec vos mains sales.

Utilisez un applicateur de maquillage, une éponge, une brosse ou tout autre outil pour appliquer votre maquillage, et gardez vos mains à l’écart de votre visage.

Assurez-vous simplement de nettoyer soigneusement vos pinceaux à maquillage et vos éponges entre les utilisations. Si vous ne les utilisez pas, ces outils peuvent héberger des bactéries qui peuvent entraîner davantage de poussées. Â Alors, gardez vos doigts sur votre visage et vos pinceaux à maquillage propres.

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Fossé les fumées

Vous n'avez pas reçu le mémo? C'est complètement pas cool de fumer! Non seulement cela, mais saviez-vous que fumer cause l'acné? C'est vrai! Si vous continuez à allumer, vous continuerez à éclater.

Fumer entraîne également l'apparition de ridules, d'une peau d'apparence jaunâtre et coriace et d'un affaissement de la peau. Il y a tellement de raisons d'arrêter de fumer - à la fois pour votre santé et pour la beauté de votre peau. В