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Comment empêcher vos ongles de se casser, une fois pour toutes


Norma Zuniga / Getty Images

La rupture des ongles n'est pas seulement frustrante, elle peut être carrément douloureuse. Sans oublier le fait qu'un ongle cassé vous oblige à classer les neuf autres jusqu'à leur mort afin de correspondre à la hauteur du plus petit dénominateur commun - pas cool. Parce que quand vous avez une poignée (littéralement) d’ongles puissants et longs, vous ne pouvez pas très bien avoir un seul garde-chasse bas qui se cache parmi le peloton. C'est pourquoi nous avons parlé à Chelsea King, un artiste spécialisé dans les ongles basé à Los Angeles, sur la façon de garder vos ongles forts et en bonne santé, en mettant fin à votre casse des ongles une fois pour toutes.

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Quelles sont les causes de bris d'ongle

"L'une des principales raisons pour lesquelles je vois des ongles fragiles est due à une élimination inadéquate du gel ou de l'acrylique", déclare King. "Si ceux-ci ne sont pas retirés correctement, vous enlevez une couche de votre ongle, ce qui peut les éclaircir et les affaiblir. Celles-ci doivent être imbibées d'eau et non ramassées!" Elle ajoute que vos ongles pourraient être affaiblis à cause de carences en vitamines, d’hydratation excessive ou insuffisante, ou même d’exposition à des produits chimiques corrosifs (tels que des nettoyants puissants).

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N'oubliez pas vos vitamines

Comme les cheveux, vos ongles ont besoin des nutriments nécessaires pour une croissance longue et résistante. La vitamine C est essentielle à la production de collagène, que le corps utilise pour faire pousser ses ongles. Parce que le corps ne peut pas produire de la vitamine C, il est important de consommer des vitamines ou des aliments qui en contiennent pour éviter les carences.

Pendant ce temps, les vitamines du groupe B, comme la biotine, sont essentielles au maintien de la santé des ongles. "De nombreux clients m'ont dit que la biotine avait aidé leurs ongles (et leurs cheveux!). Le seul problème que j'ai avec la prise de suppléments pour les ongles est que vos ongles resteront forts pendant que vous les prendrez, alors une fois que vous cessez de prendre alors vos ongles reviendront à ce qu’ils étaient auparavant ", a déclaré King. "Je recommande d'utiliser quelque chose comme la biotine si vous essayez de développer une cassure due aux gels ou aux acryliques, ou si vous souhaitez que vos ongles poussent plus longtemps, mais pas comme une solution permanente."

Les ongles cassants peuvent également être un signe de carence en fer. Pour lutter contre la casse des ongles, consommez davantage de légumes verts à feuilles, de noix et de viande rouge maigre, qui contiennent tous les vitamines essentielles pour les ongles.В

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Gardez vos ongles hydratés

Faire la vaisselle, se laver les mains à l'excès ou même simplement se déplacer entre un environnement humide et un environnement sec peut fragiliser vos ongles. Changer constamment l'environnement de vos ongles en aspire l'humidité, ce qui signifie que vous devez le remettre en place d'une manière ou d'une autre. "Pour restaurer cette humidité dans la peau et les ongles, je recommande d'utiliser de l'huile et de la lotion pour cuticules. De plus, la santé des ongles peut être un signe de santé interne, comme la déshydratation. Boire beaucoup d'eau peut aider!" elle dit.

Pour la réparation à domicile, l’huile d’olive et l’huile de noix de coco sont les meilleures huiles naturelles pour la croissance des ongles, car elles contiennent des nutriments qui restaurent les ongles abîmés et augmentent la circulation sanguine vers l’ongle. Une fois par semaine, faites un essai à la maison. tremper vos ongles où vous trempez vos doigts dans un bol d'huile pendant 10 minutes environ.

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Évitez les produits chimiques durs et le polissage

Les ongles exposés aux nettoyants ménagers commencent à se fluidifier et à se dessécher, surtout si vous utilisez des produits chimiques tels que l'acétone ou l'eau de Javel. Il en va de même pour le savon de cuisine antibactérien dur que vous pourriez utiliser pour nettoyer votre vaisselle. Assurez-vous de mettre des gants lorsque vous utilisez des produits chimiques corrosifs et évitez les dissolvants pour vernis à ongles contenant de très fortes concentrations d'acétone.

Quand il s'agit de polir vos ongles, faites-le doucement et avec parcimonie. "Chaque fois que vous polissez, vous amincissez légèrement le clou, alors si vous le faites trop souvent, vos ongles peuvent s'affaiblir", dit-elle. "Buff uniquement lorsque cela est nécessaire, et essayez de ne pas vous en tenir à plus d'une fois par mois."

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Faire un bricolage pour les ongles

Mélangez le jus de citron frais, le sucre, le vinaigre de cidre de pomme et l’eau chaude au citron pour contenir vos ongles. Le citron contient de la vitamine C, essentielle à la croissance des ongles.Le vinaigre de cidre et de l’eau chaude peuvent éliminer les taches blanches sur ongles. De plus, étant donné que le vinaigre de cidre de pomme contient de l'acide acétique, il peut lutter contre les infections des ongles.В Si vous souhaitez transformer ce trempage en manucure, vous pouvez également le faire à la maison.

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Toujours utiliser une couche de base

Il s'avère que le fait d'avoir des ongles fragiles ne signifie pas nécessairement que vous ne devriez pas porter de vernis. En fait, porter du vernis à ongles peut aider à garder vos ongles de se briser. "Le meilleur moyen de garder vos ongles forts et en bonne santé est de porter une couche de base protectrice ou même un vernis à ongles. Le fait de disposer de plusieurs couches supplémentaires donne de la force à vos ongles pour les empêcher de casser", explique King. "Si vous ressentez une faiblesse des ongles, je vous recommande toujours de couper vos ongles courts et arrondis." Les ongles plus courts aux bords arrondis signifient qu'ils sont moins susceptibles de se prendre des objets et de se déchirer les ongles.

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Utilisez un fortifiant pour les ongles

Heureusement, il existe également des renforçateurs à peindre qui peuvent aider vos ongles à ne pas se casser. "Les durcisseurs d'ongles sont parfaits pour aider les ongles fragiles. Ils contiennent souvent du calcium pour renforcer l'ongle et aident à prévenir le fendillement ou la rupture", dit-elle. Mais, les renforçateurs ne sont pas pour tout le monde. "Si vos ongles sont plus secs / cassants, je vous recommanderais une sorte de revitalisant pour ongles (sous forme de vernis ou d’huile pour cuticules). Cela aide à ajouter de l’humidité à l’ongle, au lieu de les casser, ils se plieront et resteront intacts, espérons-le. ! "

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Un durcisseur pour ongles peut fonctionner plus rapidement qu'un conditionneur ou une huile, et il peut également être utilisé comme couche de base pour un vernis ordinaire. King recommande de demander une base fortifiante ou un durcisseur pour les ongles au salon si vos ongles sont cuits au salon. "Je recommande toujours à mes clientes qui ont des ongles fragiles et qui veulent un peu plus de force d'utiliser simplement une base de gel transparent et une couche de finition. Il fournit une couche agréable pour aider vos ongles à se renforcer et à se développer", dit-elle. "Assurez-vous de bien laisser tremper sinon vous causerez plus de dégâts."

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Résister à l'envie de choisir

"Cueillir vos ongles peut aggraver leur casse. Si vous enlevez du vernis à ongles, vous pouvez en enlever une couche, ce qui, au fil du temps, peut atteindre plusieurs couches", explique King. "Si vous choisissez un point de rupture, le mieux est de vous procurer une tondeuse ou un fichier et de le réparer de cette façon."

Retirer un clou cassé à la main déchire une partie du bord, le rendant encore plus faible. Si vous constatez que vos ongles pèlent, il vaut mieux ne pas choisir non plus. Polissez doucement la partie pelée de l'ongle pour l'empêcher de peler davantage.

Prochaine étape: voici comment prolonger votre manucure et votre pédicure.